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Lungensport

"Sagen Sie der Atemnot den Kampf an"

Die „chronic obstructive pulmonary disease” (COPD) gehört mittlerweile zu den größten Volkskrankheiten weltweit. In Deutschland sind ca. drei bis fünf Millionen an COPD erkrankt und mit 3,1% liegt die COPD laut Statistischem Bundesamt auf Platz fünf der häufigsten Todesursachen. Obwohl die positiven Effekte von Sport und körperlichem Training bei chronisch obstruktiven Atemwegserkrankungen gut dokumentiert sind, ist die Zahl der entsprechenden Lungensportgruppen in Deutschland nach wie vor gering (ca. 700). 

Die Gesundheitssportabteilung des SCC Berlin e.V. stellt im Raum Berlin die Institution mit den meisten und professionellsten Kursangeboten in diesem Spektrum. So führen wir mittlerweile 13 Lungensportkurse, die in der Intensität abgestuft sind und somit allen einen leistungsgerechten Zugang zur aktiven Therapie bieten. Im Jahr 2015/2016 wurden zudem wissenschaftliche Anstrengungen unternommen, um den Effekt des Sports bei COPD näher zu beleuchten. Die eindrucksvollen Erfolge des Sports hinsichtlich verbesserter Leistungsfähigkeit und einem Gewinn an Lebensqualität zeigte im Jahr 2016 die erfolgreiche Teilnahme einiger Mitglieder an der Berliner 5x5 Teamstaffel. 

Zielgruppe: Patienten mit chronischen Atemwegs- und Lungenkrankheiten wie Asthma-Bronchiale oder COPD

Ihre Vorteile: 

  • Reduzierung der Atemnot
  • Verbesserung der Alltagsbewältigung
  • Verbesserung von Kraft und Ausdauer
  • Verbesserung der Koordination
  • Abbau von Ängsten
  • Verbesserung der Lebenqualität und Freunde an Bewegung

 

TAG ZEIT ORT TRAINER
Montag   11.00-11.45 Uhr Hauptstr. 87, 12159 Berlin André
12.00-12.45 Uhr
13.00-14.00 Uhr
Dienstag

09.45-10.45 Uhr

11:00-12:00 Uhr

12.15-13.15 Uhr

Hauptstr. 87, 12159 Berlin Christoph
Mittwoch   10.00-10.45 Uhr Hauptstr. 87, 12159 Berlin André
11.00-11.45 Uhr
12.00-13.00 Uhr
Donnerstag   13-30-14.30 Uhr Hauptstr. 87, 12159 Berlin

Christoph

Freitag  

10.00-10.45 Uhr

Hauptstr. 87, 12159 Berlin André
11.00-11.45 Uhr
12.00-13.00 Uhr