Auf diesen Seiten erfahren Sie mehr über das Angebot der Gesundheitssportabteilung des Sport-Club Charlottenburg e.V. Der SCC BERLIN e.V. gehört mit über 8.066 Mitgliedern (Stand Januar 2023) zu den fünf größten Berliner Sportvereinen.
Ziel des Rehabilitations- und Präventionssports ist es, durch regelmäßiges Training unter qualifizierter Anleitung eines Fachübungsleiters die Belastbarkeit wiederherzustellen. Durch gezielte Übungen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gesteigert.
Die Belastungen des täglichen Lebens können wieder besser bewältigt werden, der Krankheitsverlauf wird günstig beeinflusst. Rehabilitationssport fördert die Motivation zum regelmäßigen Bewegungstraining und stärkt die Eigenverantwortlichkeit für die Gesundheit. Rehabilitationssport findet in kleinen Gruppen statt.
Diese sinnvolle Verordnung von Rehabilitationssport belastet nicht das Budget Ihres Arztes und kommt grundsätzlich immer in Betracht, wenn körperliche Funktionseinschränkungen bestehen. So ist Rehabilitationssport z.B. bei Patienten mit chronischen Rückenbeschwerden besonders sinnvoll und effektiv.
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Die „chronic obstructive pulmonary disease” (COPD) gehört mittlerweile zu den größten Volkskrankheiten weltweit. In Deutschland sind ca. drei bis fünf Millionen an COPD erkrankt und mit 3,1% liegt die COPD laut Statistischem Bundesamt auf Platz fünf der häufigsten Todesursachen.
Probleme am Stütz- und Bewegungsapparat wie z.B. lang anhaltende Rückenschmerzen sind weit verbreitete Beschwerden. Mit einem regelmäßigen Besuch unserer Orthopädiekursen können mit einer langfristig angelegten und aktiv ausgerichteten Betreuung eine deutliche Besserung der Beschwerden erzielt werden.
Jede/r zweite Läufer/in erleidet im Laufe eines Jahres mindestens eine Überlastungsbeschwerde, die ihn zu einer Pause zwingt! Im Kurs „Funktionelles Krafttraining“ gehen unsere Profis individuell auf Ihre muskulären Probleme ein und führen Sie durch funktionelle Übungen zu einem schmerzfreien und ökonomischen Laufen!
Die Tage werden wieder länger und die Lust zu Laufen steigt. Zielgruppe sind gesunde Personen mit Bewegungsmangel, Lauf(wieder)-einsteiger, Jogger und Freizeitläufer ohne Leistungsambitionen. Die Teilnehmer sollten keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen/ Verletzungen aufweisen.
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Sport-Club Charlottenburg e. V.