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Autor: Webmanagement

Orthopädie

Geschrieben von Webmanagement am . Veröffentlicht in Kurs Kategorien. Keine Kommentare zu Orthopädie

Probleme am Stütz- und Bewegungsapparat wie z.B. lang anhaltende Rückenschmerzen sind weit verbreitete Beschwerden. Mit einem regelmäßigen Besuch unserer Orthopädiekursen können mit einer langfristig angelegten und aktiv ausgerichteten Betreuung eine deutliche Besserung der Beschwerden erzielt werden.

  • Montag

    Angela

    8:30 – 9:30Uhr
    9:45 – 10:45Uhr

  • Mittwoch

    Angela

    8:00 – 8:45Uhr
    9:00 – 9:45Uhr

  • Donnerstag

    Sabine | Angela

    8:30 – 9:30Uhr
    9:45 – 10:45Uhr
    13:30 – 14:30
    18:00 – 19:00Uhr

  • Freitag

    Angela

    8:30 – 9:30Uhr

Ort: Kursraum im GSP-Zentrum Friedenau (Hauptstraße 87, 12159 Berlin)
Teilnahme: bitten nehmen Sie Kontakt mit uns auf

Kursübersicht

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Funktionelles Krafttraining

Geschrieben von Webmanagement am . Veröffentlicht in Kurs Kategorien. Keine Kommentare zu Funktionelles Krafttraining

Jede/r zweite Läufer/in erleidet im Laufe eines Jahres mindestens eine Überlastungsbeschwerde, die ihn zu einer Pause zwingt! Wer Trainingserfolge sehen möchte, muss jedoch kontinuierlich trainieren können. Oftmals sind Überlastungsbeschwerden Folge einer abgeschwächten oder verkürzten Muskulatur. Diese sollte ganzjährig und regelmäßig trainiert werden, um die Grundlage für ein erfolgreiches Laufjahr zu legen.

Im Kurs „Funktionelles Krafttraining“ gehen unsere Profis individuell auf Ihre muskulären Probleme ein und führen Sie durch funktionelle Übungen zu einem schmerzfreien und ökonomischen Laufen!

Termin

montags, 18:00 – 19:00Uhr
Trainer

Fabian
Ort

Hauptstr. 87, 12159 Berlin
Teilnahme
  • für Mitglieder kostenfrei
  • Externe: Buchung einer 10er-Karte (90€)
    gültig für 10 Termine innerhalb von 3 Monaten

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